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	<title>prextreme.com &#187; Storie e Racconti</title>
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	<description>Rafting hydrospeed canyoning mountain bike</description>
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		<title>PRextreme memorabilia</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 14:47:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Denny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Curiosità]]></category>
		<category><![CDATA[Storie e Racconti]]></category>

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		<description><![CDATA[Per festeggiare la fine del 2011 e l&#8217;inizio del nuovo anno, il prextreme dà un sguardo agli esordi&#8230;
ed ecco spuntare dagli archivi, dopo oltre un decennio, un&#8217;inedita foto dallo stile vintage.

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Per festeggiare la fine del 2011 e l&#8217;inizio del nuovo anno, il prextreme dà un sguardo agli esordi&#8230;<br />
ed ecco spuntare dagli archivi, dopo oltre un decennio, un&#8217;inedita foto dallo stile vintage.</p>
<p><a href="http://www.prextreme.com/wp-content/uploads/2012/01/prextremethebegin.jpg"><img src="http://www.prextreme.com/wp-content/uploads/2012/01/prextremethebegin-300x204.jpg" alt="" width="300" height="204" class="alignnone size-medium wp-image-978" /></a></p>
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		<title>Marmore 2010 Maledetto maltempo!</title>
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		<comments>http://www.prextreme.com/2010/05/17/marmore-2010-maledetto-maltempo/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 May 2010 16:03:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rommy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Canyoning]]></category>
		<category><![CDATA[Hydrospeed]]></category>
		<category><![CDATA[Marmore]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Storie e Racconti]]></category>

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		<description><![CDATA[Per la prima volta in  tanti anni d&#8217;attività un nostro evento si è trasformato nella disfatta  di Caporetto.
MTB annullata causa pioggia, Hydro idem.
Solo sabato  siamo riusciti a fare attività sportiva con il Torrentismo, anche se le  pioggie torrenziali del week end hanno trasformato il percorso base, in un  percorso praticamente [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Per la prima volta in  tanti anni d&#8217;attività un nostro evento si è trasformato nella disfatta  di Caporetto.</strong></p>
<p>MTB <strong>annullata</strong> causa pioggia, Hydro idem.<br />
Solo sabato  siamo riusciti a fare attività sportiva con il Torrentismo, <strong>anche se </strong>le  pioggie torrenziali del week end <strong>hanno trasformato</strong> il percorso base, <strong>in un  percorso praticamente  da esperti</strong>, sfidando la professionalità delle  guide.<br />
Il Nera era a livello solo con le piene dei suoi affluenti,  all&#8217;apertura della cascata la rapida dei tre salti è passata da quarto  a quinto livello e oltre.</p>
<p>Verdetto del Centro Rafting&#8230;  <em><strong>&#8220;Fiume  impraticabile!</strong></em>&#8221;</p>
<p>Io, come tanti alrti, sono tornato a casa con la  voglia di hydro nelle ossa!!!</p>
<p><strong>Grrr!!!</strong></p>
<p style="text-align: center;"><em>Presto saranno on line le foto e i filmati<br />
di questo soffertissimo fine settimana umbro</em><strong>.<br />
</strong></p>
]]></content:encoded>
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		<title>W.S.N.B.2009 Le foto e video.</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Jul 2009 08:22:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rommy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hydrospeed]]></category>
		<category><![CDATA[Mountain bike]]></category>
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		<category><![CDATA[Storie e Racconti]]></category>
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		<category><![CDATA[Weekend in Val di Sole]]></category>
		<category><![CDATA[Canyoning]]></category>
		<category><![CDATA[noce]]></category>
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		<category><![CDATA[Val di Sole]]></category>

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		<description><![CDATA[Come abbiamo già fatto per Marmore 2009 non vi stancheremo con parole inutili, ma saranno le foto ed i video fatti in Val di sole il 27 e 28 giugno che parleranno per noi.
Ecco quindi.
un breve filmato che riassume la splendida discesa in Hydrospeed
che abbiamo fatto Sabato 27 giugno.



Inoltre&#8230;
Ecco tutte le foto che abbiamo scattato [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Come abbiamo già fatto per Marmore 2009 non vi stancheremo con parole inutili, ma saranno le foto ed i video fatti in Val di sole il 27 e 28 giugno che parleranno per noi.</strong></p>
<p style="text-align: center;">Ecco quindi.<br />
un <strong>breve filmato</strong> che riassume la splendida discesa in<strong> Hydrospeed</strong><br />
che abbiamo fatto Sabato 27 giugno.</p>
<p style="text-align: center;"><object width="445" height="364" data="http://www.youtube.com/v/nKzj76nSG8U&amp;hl=it&amp;fs=1&amp;color1=0xe1600f&amp;color2=0xfebd01&amp;border=1" type="application/x-shockwave-flash"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/nKzj76nSG8U&amp;hl=it&amp;fs=1&amp;color1=0xe1600f&amp;color2=0xfebd01&amp;border=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /></object>
</p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">Inoltre&#8230;<br />
Ecco tutte le<strong> foto</strong> che abbiamo scattato durante il week end,<br />
durante la discesa in Hydro<br />
e durante l&#8217;escursione sul <strong>Grostè</strong> fino al<strong> <a href="http://www.graffer.com/index.htm" target="_blank">Rifugio Graffer</a></strong><a href="http://www.graffer.com/index.htm" target="_blank">.</a></p>
<p style="text-align: center;"><object width="400" height="300" data="http://www.flickr.com/apps/slideshow/show.swf?v=71649" type="application/x-shockwave-flash"><param name="flashvars" value="offsite=true&amp;lang=it-it&amp;page_show_url=%2Fphotos%2F28588467%40N03%2Fsets%2F72157620676539893%2Fshow%2F&amp;page_show_back_url=%2Fphotos%2F28588467%40N03%2Fsets%2F72157620676539893%2F&amp;set_id=72157620676539893&amp;jump_to=" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="src" value="http://www.flickr.com/apps/slideshow/show.swf?v=71649" /><param name="allowfullscreen" value="true" /></object>
</p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #cc092c;"><em>Se siete<strong> in possesso</strong> di foto o video del W.S.N.B.2009<br />
<strong>che volete</strong> pubblicare, inviatecele Cliccando <a href="http://www.prextreme.com/contatti/" target="_blank">(Qui)</a><br />
Saremo lieti di<strong> inserirle/i</strong> nelle nostre gallerie multimediali.</em></span></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Una simpatica vecchietta&#8230;</title>
		<link>http://www.prextreme.com/2009/02/24/una-simpatica-vecchietta/</link>
		<comments>http://www.prextreme.com/2009/02/24/una-simpatica-vecchietta/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Feb 2009 12:02:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rommy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Curiosità]]></category>
		<category><![CDATA[Mountain bike]]></category>
		<category><![CDATA[Storie e Racconti]]></category>

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		<description><![CDATA[Stamattina sfruttando il tempo libero  da cassaintegrato e approfittando della giornata soleggiata,  sono andato a fare una bella pedalata a Parco Talon a Casalecchio di Reno.
Dopo circa quaranta minuti eccomi di ritorno e nel parchetto vicino a casa mi metto a fare stretching (giro in bici a parte, ne avevo proprio bisogno).
Dopo alcuni allungamenti si [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Stamattina sfruttando il tempo libero  da <span><span>cassaintegrato</span></span> e approfittando della giornata soleggiata,  sono andato a fare una bella pedalata a Parco <span><span>Talon</span></span> a <span><span>Casalecchio</span></span> di Reno.<br />
<span>Dopo circa quaranta minuti eccomi di ritorno e nel parchetto vicino a casa mi metto a fare stretching (giro in bici a parte, ne avevo proprio bisogno).<br />
Dopo alcuni <span>allungamenti</span> si ferma a pochi passi da me, una elegante anche se buffa vecchietta,  dopo alcuni secondi passati a studiarmi, </span><span>con una spiccata cadenza bolognese</span><span> mi dice:<em><strong>&#8220;Pedalato troppo eh&#8230;&#8221;</strong></em>.<br />
Giro  la testa per guardarla, ma lei con non curanza si riavvia per la sua strada,  continuando </span><span> sempre con la classica cadenza bolognese </span><span>a bofonchiare:<em><strong>&#8220;&#8230;eh si, pedalato troppo!&#8221; </strong></em></span>.</p>
<p>Ovviamente mi sono messo a ridere un po&#8217; sotto ai baffi, stupito per il buffo incontro.<br />
I vecchietti a volte sono sfacciatamente divertenti.<br />
Quindi&#8230;<br />
Viva i vecchietti simpatici!</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Continua il viaggio nel tempo</title>
		<link>http://www.prextreme.com/2009/02/23/continua-il-viaggio-nel-tempo/</link>
		<comments>http://www.prextreme.com/2009/02/23/continua-il-viaggio-nel-tempo/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Feb 2009 14:33:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rommy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Malga]]></category>
		<category><![CDATA[Storie e Racconti]]></category>
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		<description><![CDATA[Ecco alcune foto che abbiamo ritrovato riguardanti l&#8217;escursione in  Malga del 2005, visto he non suno mai state on line, ve le proponiamo.
Anche da qui
nacque l&#8217;attuale evento chiamato &#8220;Trekking Bianco&#8221;.

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ecco alcune foto che abbiamo <strong>ritrovato</strong> riguardanti l&#8217;escursione in  <strong>Malga del 2005</strong>, visto he non suno mai state on line, ve le proponiamo.</p>
<p style="text-align: center;"><em><strong>Anche da qui<br />
nacque l&#8217;attuale evento chiamato &#8220;Trekking Bianco&#8221;.</strong></em></p>
<p><object width="400" height="300"><param name="flashvars" value="&#038;offsite=true&amp;lang=it-it&#038;page_show_url=%2Fphotos%2F28588467%40N03%2Fsets%2F72157614331548076%2Fshow%2F&#038;page_show_back_url=%2Fphotos%2F28588467%40N03%2Fsets%2F72157614331548076%2F&#038;set_id=72157614331548076&#038;jump_to="></param><param name="movie" value="http://www.flickr.com/apps/slideshow/show.swf?v=67348"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.flickr.com/apps/slideshow/show.swf?v=67348" allowFullScreen="true" flashvars="&#038;offsite=true&amp;lang=it-it&#038;page_show_url=%2Fphotos%2F28588467%40N03%2Fsets%2F72157614331548076%2Fshow%2F&#038;page_show_back_url=%2Fphotos%2F28588467%40N03%2Fsets%2F72157614331548076%2F&#038;set_id=72157614331548076&#038;jump_to=" width="400" height="300"></embed></object></p>
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		<title>Le vostre foto sono già on line.</title>
		<link>http://www.prextreme.com/2009/02/05/le-vostre-foto-sono-gia-on-line/</link>
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		<pubDate>Thu, 05 Feb 2009 15:54:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rommy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Curiosità]]></category>
		<category><![CDATA[Storie e Racconti]]></category>
		<category><![CDATA[Trekking]]></category>
		<category><![CDATA[Val Breguzzo]]></category>

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		<description><![CDATA[Ecco le prime foto scattete durante il Trekking bianco 2009
Lo scorso fine settimana sono state scattate molte foto,  per  mantenere vivo il ricordo dei paesaggi suggestivi della Val Breguzzo e dell&#8217;allegra compagnia che ha partecipato al nostro primo evento dell&#8217;anno.
Queste sono le prime di tante foto , ma tante altre e tanti filmati sono in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ecco le prime foto scattete durante il Trekking bianco 2009</strong></p>
<p>Lo scorso fine settimana sono state scattate <strong>molte foto</strong>,  per  mantenere vivo il ricordo dei paesaggi suggestivi della <strong>Val Breguzzo</strong> e dell&#8217;allegra compagnia che ha partecipato al nostro primo evento dell&#8217;anno.</p>
<p>Queste sono le prime di<strong> tante </strong>foto , ma tante altre e <strong>tanti filmati</strong> sono in arrivo.</p>
<p><object width="400" height="300" data="http://www.flickr.com/apps/slideshow/show.swf?v=67089" type="application/x-shockwave-flash"><param name="flashvars" value="&amp;offsite=true&amp;lang=it-it&amp;page_show_url=%2Fphotos%2F28588467%40N03%2Fsets%2F72157613271979057%2Fshow%2F&amp;page_show_back_url=%2Fphotos%2F28588467%40N03%2Fsets%2F72157613271979057%2F&amp;set_id=72157613271979057&amp;jump_to=" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="src" value="http://www.flickr.com/apps/slideshow/show.swf?v=67089" /><param name="allowfullscreen" value="true" /></object></p>
<p><strong>Quindi continuate a seguirci, pubblicheremo al più presto tante altre immagini divertenti e i primi video.</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="color: #3366ff;"><em>Inoltre vi anticiperemo le date dei prossimi eventi.</em></span></strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Trekking bianco 2009 two days after.</title>
		<link>http://www.prextreme.com/2009/02/03/trekking-bianco-2009-two-day-after/</link>
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		<pubDate>Tue, 03 Feb 2009 21:50:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rommy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Malga]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Storie e Racconti]]></category>
		<category><![CDATA[Trekking]]></category>

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		<description><![CDATA[I dolori postumi dell&#8217;acido lattico si sentono ancora in tutti i muscoli, anche in quelli di cui abbiamo sempre ignorato l&#8217;esistenza. Questo dolore leggero ma costante è l&#8217;ultimo legame che ci tiene ancora uniti al Trekking bianco 2009 svoltosi lo scorso week end.
Una volta assorbito l&#8217;acido lattico e spariti gli ultimi dolorini, anche questo fine [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;">I dolori postumi dell&#8217;acido lattico si sentono ancora in tutti i muscoli, anche in quelli di cui abbiamo sempre ignorato l&#8217;esistenza. Questo dolore leggero ma costante è <strong>l&#8217;ultimo legame</strong> che ci tiene ancora uniti al Trekking bianco 2009 svoltosi lo scorso week end.<br />
Una volta assorbito l&#8217;acido lattico e spariti gli ultimi dolorini, anche questo fine settimana andrà ad ingrossare i nostri album dei ricordi.
</p>
<p style="text-align: center;">
<p><img class="size-medium wp-image-498 alignleft" style="border: 3px solid black; margin: 3px;" title="n1354111717_249151_2758" src="http://www.prextreme.com/wp-content/uploads/2009/02/n1354111717_249151_2758-300x225.jpg" alt="n1354111717_249151_2758" width="231" height="174" /></p>
<p style="text-align: left;">Di certo <strong>non</strong> potremo dimenticare l&#8217;incantevole paesaggio della Val Breguzzo,  le ore <strong>allegre</strong> passate in compagnia e il piacevole <strong>gemellaggio</strong> fatto con i <strong>ragazzi di Tione</strong> durante la festa al rifugio Trivena.</p>
<p style="text-align: left;"><strong>L&#8217;unico rammarico</strong> è quello di non essere riusciti ad entrare  in sintonia  con i <strong>gestori del rifugio</strong>: una loro <strong>maggiore</strong> disponibilità avrebbe reso <strong>più piacevole</strong> la nostra permanenza.</p>
<p style="text-align: left;">Non ci siamo fatti mancare nemmeno l&#8217;Imprevisto con la<strong> i maiuscola</strong>, infatti, una delle nostre auto ha deciso di non partire, forse <strong>indispettita</strong> per la notte passata <strong>all&#8217;addiaccio</strong> a temperature proibitive.<br />
Nonostante i nostri sforzi per riavviare il motore, la macchina non ha voluto saperne di riaccendersi, <strong>costringendoci</strong> a tornare a casa con una vettura in meno, e ad infrangere il codice stradale, ospitando a bordo delle auto rimanenti più persone del consentito.
</p>
<p style="text-align: left;">Per fortuna a rialzare il morale della truppa ci ha pensato il ristorante <a href="http://www.albergo-sayonara.it/index.asp" target="_blank">Sayonara di Ponte Arche</a>, che nonostante il <strong>nome</strong> non proprio tipico,  ci ha saziati con minestre e pietanze della <strong>migliore tradizione</strong> trentina.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Buso della Rana, ecco i video.</title>
		<link>http://www.prextreme.com/2008/11/09/buso-della-rana-ecco-i-video/</link>
		<comments>http://www.prextreme.com/2008/11/09/buso-della-rana-ecco-i-video/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Nov 2008 16:40:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rommy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Curiosità]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Storie e Racconti]]></category>
		<category><![CDATA[Video]]></category>

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		<description><![CDATA[Nell&#8217;escursione sotterranea che si è svolta il 19 ottobre a Vicenza, abbiamo tentato di girare anche alcuni video, che puntualmente, visto le condizioni minime di luce,  sono venuti quasi tutti completamente neri.
Con molta pazienza e un pizzico di fortuna siamo riusciti a renderne visibili alcuni.
Ecco i filmati fatti in grotta.

Nella nostra Video Gallery
potete trovare [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;">Nell&#8217;escursione sotterranea che si è svolta il 19 ottobre a Vicenza, abbiamo tentato di girare anche alcuni video, che puntualmente, visto le condizioni minime di luce,  sono venuti quasi tutti completamente neri.</p>
<p>Con molta pazienza e un pizzico di fortuna siamo riusciti a renderne visibili alcuni.</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Ecco i filmati fatti in grotta.</strong></p>
<p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="480" height="385" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="src" value="http://www.youtube.com/p/3FB17C28628453E0" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="480" height="385" src="http://www.youtube.com/p/3FB17C28628453E0"></embed></object></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Nella nostra <a href="http://it.youtube.com/user/hydromaniaco" target="_blank">Video Gallery</a><br />
potete trovare molti altri divertenti filmati<br />
delle nostre uscite extreme e non.<br />
</strong></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Speleo-Prextreme</title>
		<link>http://www.prextreme.com/2008/10/21/speleo-prextreme/</link>
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		<pubDate>Tue, 21 Oct 2008 20:01:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rommy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Canyoning]]></category>
		<category><![CDATA[Curiosità]]></category>
		<category><![CDATA[Nel mondo]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Storie e Racconti]]></category>
		<category><![CDATA[Trekking]]></category>

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		<description><![CDATA[ Possiamo dire ad alta voce che questa nostra prima esperienza speleologica è stata proprio come ce l&#8217;aspettavamo.

Domenica 19 Ottobre accompagnati dal gruppo speleologico centese &#8220;Centotalpe&#8221;, abbiamo fatto la nostra prima esperienza in grotta.
Il nostro primo viaggio nelle viscere dellla terra è stato veramente avventuroso, con passaggi stretti percorsi strisciando, con brevi tratti di ferrata [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><a href="http://www.prextreme.com/wp-content/uploads/2008/10/19-ottobre-buso-della-rana-vi-15.jpg"> </a><strong>Possiamo dire ad alta voce che questa nostra prima esperienza speleologica è stata proprio come ce l&#8217;aspettavamo.<br />
</strong></p>
<p>Domenica 19 Ottobre accompagnati dal gruppo speleologico centese <a href="http://www.caicento.it/default.asp" target="_blank"><strong>&#8220;Centotalpe&#8221;</strong></a>, abbiamo fatto la nostra prima esperienza in <strong>grotta.</strong></p>
<p style="text-align: left;">Il nostro primo viaggio nelle <strong>viscere dellla terra</strong> è stato veramente avventuroso, con passaggi stretti percorsi strisciando, con brevi tratti di ferrata e qualche  passaggio di dislivello affrontato con l&#8217;aiuto della corda.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.prextreme.com/wp-content/uploads/2008/10/19-ottobre-buso-della-rana-vi-28.jpg"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-374" title="19-ottobre-buso-della-rana-vi-28" src="http://www.prextreme.com/wp-content/uploads/2008/10/19-ottobre-buso-della-rana-vi-28-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a> <a href="http://www.prextreme.com/wp-content/uploads/2008/10/19-ottobre-buso-della-rana-vi-481.jpg"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-376" title="19-ottobre-buso-della-rana-vi-481" src="http://www.prextreme.com/wp-content/uploads/2008/10/19-ottobre-buso-della-rana-vi-481-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
<p>Noi amanti dell&#8217;acqua non abbiamo  mancato l&#8217;appuntamento con il nostro <strong>amato liquido</strong>, e ci siamo cimentati nei <strong>Marmittoni</strong>, un ramo della grotta solitamente allagato, ma percorribile a piedi immarsi fino alla cintura.<br />
E&#8217; stato fantastico anche Il finale a sorpresa che ci ha spiazzati in quanto, <strong>Vanes</strong>, uno degli speleologi, ci ha chiesto se volevamo uscire per la strettoia dalla quale eravamo entrati strisciando, o volevamo seguirlo. <strong>Ovviamente siamo andati verso l&#8217;ignoto</strong>, dopo un passo, il nostro amico speleologo si è ritrovato con l&#8217;acqua alle spalle, e dopo due passi, è sparito dietro ad un piccolo arco che conduceva all&#8217;esterno della grotta, e noi lo abbiamo seguito, <strong>bagnati fradici ma volentier</strong>i.</p>
<p>Le spettacolari cavità che ci hanno ospitato ci hanno lasciato veramente <strong>senza fiato</strong>, forse per i budelli lunghi, tortuosi e stretti, forse per questa atmosfera surreale che sapeva di <strong>umidità e fango</strong>, o forse per le <strong>concrezioni</strong> che pendevano e salivano dalle pareti così immobili ma vive.<br />
Una cosa è certa, se cercavamo una novità che risvegliasse <strong>l&#8217;eterno bambino</strong> che abita in noi, domenica 19 ottobre in compagia delle Centotalpe l&#8217;abbiamo trovata.</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Ecco alcune foto del Buso della Rana.</strong></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.prextreme.com/wp-content/uploads/2008/10/19-ottobre-buso-della-rana-vi-15.jpg"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-372" title="19-ottobre-buso-della-rana-vi-15" src="http://www.prextreme.com/wp-content/uploads/2008/10/19-ottobre-buso-della-rana-vi-15-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /> </a><a href="http://www.prextreme.com/wp-content/uploads/2008/10/19-ottobre-buso-della-rana-vi-14.jpg"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-371" title="19-ottobre-buso-della-rana-vi-14" src="http://www.prextreme.com/wp-content/uploads/2008/10/19-ottobre-buso-della-rana-vi-14-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.prextreme.com/wp-content/uploads/2008/10/19-ottobre-buso-della-rana-vi-21.jpg"> <img class="alignnone size-thumbnail wp-image-373" title="19-ottobre-buso-della-rana-vi-21" src="http://www.prextreme.com/wp-content/uploads/2008/10/19-ottobre-buso-della-rana-vi-21-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /> </a><a href="http://www.prextreme.com/wp-content/uploads/2008/10/19-ottobre-buso-della-rana-vi-28.jpg"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-377" title="19-ottobre-buso-della-rana-vi-24" src="http://www.prextreme.com/wp-content/uploads/2008/10/19-ottobre-buso-della-rana-vi-24-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /> </a><a href="http://www.prextreme.com/wp-content/uploads/2008/10/19-ottobre-buso-della-rana-vi-481.jpg"><br />
</a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.prextreme.com/wp-content/uploads/2008/10/19-ottobre-buso-della-rana-vi-38.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-378" title="19-ottobre-buso-della-rana-vi-38" src="http://www.prextreme.com/wp-content/uploads/2008/10/19-ottobre-buso-della-rana-vi-38-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.prextreme.com/wp-content/uploads/2008/10/19-ottobre-buso-della-rana-vi-481.jpg"> </a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.prextreme.com/wp-content/uploads/2008/10/19-ottobre-buso-della-rana-vi-38.jpg"><br />
</a></p>
<p style="text-align: center;">Visitate la nostra <a href="http://www.flickr.com/photos/28588467@N03/sets/" target="_blank"><strong>Foto Gallery</strong></a> per vedere molte altre immagini del <a href="http://www.busodellarana.it/index.htm" target="_blank">Buso della Rana</a></p>
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		<title>T-Bone in Val Serena</title>
		<link>http://www.prextreme.com/2008/10/13/t-bone-in-val-serena/</link>
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		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 20:00:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Denny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Curiosità]]></category>
		<category><![CDATA[Storie e Racconti]]></category>

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		<description><![CDATA[Nonostante l&#8217;arrivo dell&#8217;autunno e la chiusura della stagione estiva il prextreme è sempre impegnato in attività&#8230; fisiche molto intense.
Convinto che nessun muscolo del corpo debba essere trascurato, domenica 5 ottobre lo staff ha praticato con vecchi e nuovi amici un intenso sforzo addominale immerso in una soleggiata Val Serena.
Dopo un adeguato riscaldamento a base di [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nonostante l&#8217;arrivo dell&#8217;autunno e la chiusura della stagione estiva il prextreme è sempre impegnato in <strong>attività</strong>&#8230; fisiche molto intense.<br />
Convinto che nessun muscolo del corpo debba essere trascurato, domenica 5 ottobre lo staff ha praticato con vecchi e nuovi <strong>amici</strong> un intenso sforzo addominale immerso in una soleggiata Val Serena.<br />
Dopo un adeguato riscaldamento a base di affettati misti e formaggi, abbiamo potuto affrontare con golosa motivazione la succulenta <strong>fiorentina</strong>.<br />
Le ripetute a varia cottura e lo scarso defaticamento a base di verdure alla griglia hanno messo a dura prova anche i più allenati di noi. Lo strappo finale con i dolci della casa ha mietuto vittime tra i già provati atleti.<br />
<strong>La deliziosa cucina e la piacevole compagnia </strong>ha alleviato le pene di questa prestazione.<br />
E dopo il dovere, il piacere di una passeggiata tra il blu e il verde di Castel dell&#8217;Alpi ha concluso questa ardua prova!<br />
Gli attimi concitati dell&#8217;evento sono documentati nella <a href="http://www.flickr.com/photos/28588467@N03/sets/72157607884334102/">photo gallery</a>.</p>
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