Sport estremi in centro Italia.
Il 15 e 16 maggio andremo in Val Nerina in Umbria a fare rafting, hydrospeed, canyoning,  mountain bike e tanto altro presso il  Centro Rafting le Marmore,  nella suggestiva cornice della Cascata delle Marmore (TR).

Il  torrente Nera sarà teatro delle nostre avventure per l’intero week end,  ed è un vero parco giochi per noi amanti dell’acqua bianca. Per praticare questi “sport estremi” non è necessario essere super atleti, basta avere una discreta acquaticità e il resto ce lo insegneranno le guide del centro rafting, che ci accompagneranno tra le rapide in piena sicurezza.

Programma

* Incontro a Bologna presso il parcheggio della Certosa (Mappa) alle 6:45  partenza con mezzi propri alle ore 7:00 in punto
* Le attività fluviali si svolgeranno nel pomeriggio; l’orario vi verrà comunicato il prima possibile
* Dormiremo presso Casa vacanze Fiocchi (Via Piè D’Arrone n°1, Arrone Tr) con formula a pensione completa così composta: Sabato pranzo e cena, pernotto e prima colazione.
* Domenica mattina ci saranno le altre attività fluviali e non.
* Il pranzo domenica sarà libero in base alle attività fluviali.

Per chi non pratica nessuna attività sportiva è possibile visitare le Cascate delle Marmore a pochi chilometri dal centro rafting o visitare il Lago di Piediluco, che fornisce l’acqua per alimentare le cascate stesse.
Il lago è raggiungibile in auto in poche decine di minuti.

Per motivi organizzativi è necessario dare conferma entro giovedì 22 aprile, pagando l’intera quota.

(Prezzi e modulo d’iscrizione)

Anche se di gran lunga in ritardo Buon Anno!!!
Dopo un lungo periodo di torpore e letargo siamo tornati con il primo evento del 2010

Il 20 e 21  Febbraio 2010  torneremo alla Malga bassa di Menas in Val di Sole, Trentino.

Partenza sabato mattina con mezzi propri da Pieve di Cento alle ore 7:00 circa, al parcheggio del parco L’isola che non cè, arrivo a Dimaro per grappino pre sentiero e arrivo a Menas e inizio dell’escursione a piedi alle ore 11:00 circa, da lì in poi si improvvisa.

Il rientro a casa è previsto domenica dopo pranzo.

Questa escursione non è di certo fatta per gli amanti del lusso: in malga praticamente manca tutto, acqua, gas, elettricità etc.

La malga è però dotata di un bel caminetto,  stufa economica e solitamente di molta legna, per dormire bisogna avere un materassino gonfiabile e un buon sacco a pelo.

Di luce, acqua e cibo ce ne occupiamo noi.

Non riempite gli zaini di cose inutili e ricordatevi che ci dovremo dividere i viveri.

Cose da portare assolutamente.

• Sacco a pelo
• Materassino
• Posate
• Scarpe da treking pesanti.

Cose utitli

• Torcia piccola a batterie (per eventuali escursioni notturne)
• Ciabatte o paio di scarpe supplementari
• Bob, slittino o sacco di plastica

Consigli.

Non portatevi troppa roba da vestire perchè durante l’escursione a piedi di solito non si patisce freddo, i tessuti consigliati sono Lana e Pile, la giacca è meglio calda ma non troppo costosa perchè si potrebbe rovinare.

Per prendere spunto potete leggere gli articoli sulle passate edizioni o guardare le foto e i video nelle nostre  Foto/Video Gallery.

Le spese di autostrada, carburante, cibo e affini verrano suddivisi tra i partecipanti.

Per motivi organizzativi è necessario dare la conferma di partecipazione entro sabato30 gennaio 2010.

Rafting, Hydrospeed, Canyoning, Mountain bike  in Val di Sole.

Il 27 e 28 Giugno, torneremo in Trentino per l’undicesima edizione del classico Week end, Sport, Natura e Benessere, per buttarci a capofitto negli sport estremi e nel relax più completo.
Per lo svolgimento di tutte le attività sportive, ci appoggeremo al Centro Rafing Val di Sole,  integrato nel campeggio a quattro stelle Dolomiti Camping Village .

Per chi non è amante del campeggio o non è in possesso dell’attrezzatura idonea, è possibile pernottare in albergo, presso l’Hotel al Ponte, la dependace dello Spotr Hotel Rosatti, situato a pochi minuti a piedi dal centro rafting.

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Programma:

-Partenza con mezzi propri, dal parcheggio del parco L’isola che non c’è, in via circonvalazione levante a Pieve di Cento “BO” alle ore 7:00 (Mappa).
E dal parcheggio della Certosa in Via Largo Vittima dei Lager Nazzisti a Bologna alle ore 7:00 (Mappa)
L’incontro trai due gruppi avverrà sull’A22 del Brennero, presso il primo Autogril dopo il casello di Carpi, poco prima dell’uscita di Mantova.

-Arrivo in tarda mattinata al centro rafting in via Gole a Dimaro (Mappa), sistemazione delle tende per i campeggiatori e ceck-in per chi preferisce dormire in hotel.

-Sabato pomeriggio si svolgeranno le varie attività fluviali e terrestri, che dal primo pomeriggio ci terranno impegnati fino a sera.
Chi decide di oziare, può usufruire della piscina del campeggio, del centro benessere Salus Vitae, o fare lunghe passeggiate in bici o a piedi sulla pista ciclabile che corre parallela al torrente Noce

-Sabato sera cena tipica trentina presso il ristorante al Ponte, situato a pochi chilometri dal campeggio, raggiungibile a piedi, con pochi minuti di passeggiata.

-Domenica mattina per i più sportivi ricominceranno le attività fluviali e terrestri.
Chi decide di oziare, può usufruire della piscina del campeggio, del centro benessere Salus Vitae, o fare lunghe passeggiate in bici o a piedi sulla pista ciclabile che corre parallela al torrente Noce
-Il rientro è a discrezione dei partecipanti.

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Informazioni utili:

Per le attività fluviali (Rafting, Hydrospeed, Canyoning), è necessario portare un paio di scarpe da ginnastica, o trekking leggero vecchie, perchè andranno bagnate durante l’attività, due paia di calze di lana o pile, una maglia tipo lupetto di lana o pile, il costume da bagno e il necessario per la doccia.

Chi decide di passare questo week end in completo relax, potrà usufruire di tutte le strutture del campeggio gratuite e non come: piscina, campi da tennis, campo da calcetto, green volley, jump&fly, bar ristorante, mini market etc..

Per chi dorme in tenda, consigliamo un sacco a pelo abbastanza pesante, perchè l’escursione termica tra il giorno e la notte è considerevole, ma non fa mai troppo freddo.

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Per motivi organizzativi è necessario dare conferma
entro venerdì 12 giugno, versando  l’intera quota.

Scarica il modulo d’iscrizione e i prezzi per il
Week end Sport-Natura-Benessere
2009

Sport estremi in centro Italia.

Il 16 e 17 maggio andremo in Val Nerina in Umbria a fare rafting, hydrospeed, canyoning  e mountain bike presso il  Centro Rafting le Marmore,  nella suggestiva cornice della Cascata delle Marmore (TR).

Il  torrente Nera sarà teatro delle nostre avventure per l’intero week end,  ed è un vero parco giochi per noi amanti dell’acqua bianca. Per praticare questi “sport estremi” non è necessario essere super atleti, basta avere una discreta acquaticità e il resto ce lo insegneranno le guide del centro rafting, che ci accompagneranno tra le rapide in piena sicurezza.

Programma

* Incontro a Bologna presso il parcheggio della Certosa (Mappa) alle 6:45  partenza con mezzi propri alle ore 7:00 in punto
* Le attività fluviali si svolgeranno nel pomeriggio; l’orario vi verrà comunicato il prima possibile
* Dormiremo presso Casa vacanze Fiocchi (Via Piè D’Arrone n°1, Arrone Tr) con formula a pensione completa così composta: Sabato pranzo e cena, pernotto e prima colazione.
* Domenica mattina ci saranno le altre attività fluviali e non.
* Il pranzo domenica sarà libero in base alle attività fluviali.

Per chi non pratica nessuna attività sportiva è possibile visitare le Cascate delle Marmore a pochi chilometri dal centro rafting o visitare il Lago di Piediluco, che fornisce l’acqua per alimentare le cascate stesse.
Il lago è raggiungibile in auto in poche decine di minuti.

Per motivi organizzativi è necessario dare conferma entro domenica 26 aprile, pagando l’intera quota.

(Prezzi e modulo d’iscrizione)

Anche  il 2009 vedrà come primo appuntamento del Prextreme, il classico week end di trekking sulla neve.

Il 31 Gennaio e 1 Febbraio 2009, andremo alla scoperta delle Alpi ad ovest del Lago di Garda, precisamente, in Val Breguzzo a sud-ovest di Tione di Trento.

Visualizzazione ingrandita della mappa
Con circa un’ora e mezzo di cammino su neve battuta (Dislivello 500m), raggiungeremo il rifugio Trivena a quota 1700m.

Arrivati al rifugio, oltre a ristorarci, potremo divertirci con gli slittini dati in prestito dal gestore, potremo cimentarci in divertentissime discese sulla neve a bordo di un gommone in stile rafting, oppure, per chi avrà ancora energia da spendere, si potrà noleggiare le ciaspole per ulteriori ecursioni.

Il pernottamento in rifugio, con cena tipica e prima colazine, avrà un costo per ogni partecipante di € 42.00.
Saranno da sommare, il pedaggio autostradale, carburante e sfizzi vari.

Programma.

La partenza è prevista sabato (31-Gen) con mezzi propri, dalla pasticceria Omar a Pieve di Cento alle ore 6:30.
Raggiungeremo il parcheggio alle porte della val Breguzzo, alle ore 10:00 circa poi indosseremo gli scarponi e ci incammineremo alla conquista del rifugio Trivena.
Il rientro è prevesto nella serata di Domenica (01-Feb)

Consigli

-Zaino da trekking medio/tipo invicta grande (capienza 50/60 L)
-Scarponi da montagna (meglio se in pelle e gore-tex)
-Calze termiche (In alternativa calzettoni di lana o pile andranno bene)
-Pantaloni imbottiti/da neve (In alternativa Jeans e calzamaglia andranno bene)
-Un vecchio maglione o pile
-Guanti, cuffia e sciarpa
-Un cambio per il giorno dopo (nel caso l’abbigliamento non si sia asciugato)
-Sacco a pelo/sacco lenzuolo (se ne siete sprovvisti il rifugio li nolegia a pochi euro)

Per partecipare al trekking bianco 2009
occorre versare un anticipo di € 10.00
Chiusura iscrizioni Mercoldì 7 Gennaio 2009
Per magior informazioni o per le iscrizioni
cliccate (QUI)

Ecco una grande novità per il popolo del PREXTREME.COM

Domenica 19 ottobre accompagnati dal gruppo speleologico centese 100Talpe, faremo la nostra prima escursione sotterranea.
Con il caschetto attrezzato di torcia, stivaloni e tanta voglia d’avventura, le 100Talpe ci accompagneranno a conoscere il sottosuolo vicentino, più precisamente visiteremo la grotta chiamata il Buso della Rana.

Questa nuova esperienza sarà un frullato di trekking, canyoning e alpinismo, il tutto a parecchie decine di metri nel sottosuolo.

Partenza: Appuntamento alle ore 07.30 davanti alla pasticceria Omar a Pieve di Cento (Bo), oppure ore 08.30 al Motta Grill dopo Ferrara Nord per chi viene da altre zone.

Ritorno: Il ritorno è previsto in tarda serata dopo una succulenta cena che si terrà in una trattoria situata nelle campagne vicentine.

Cosa portare:

-Pranzo sotterraneo con barrette energetiche, cioccolate o altro di leggero ma energetico

-Borraccina con un po’ d’acqua

-Vestiti che si possano sporcare, caldi ma non ingombranti

-Chi ce l’ha una tuta da officina da mettere sopra

-Stivali / scarpe da trekking

-Guanti da lavoro

-Cambio completo di vestiti per quando si esce e asciugamano

]]> http://www.prextreme.com/2008/10/13/prextreme-speleologico/feed/ 0 http://www.prextreme.com/2008/09/17/bologna-sotterranea/ http://www.prextreme.com/2008/09/17/bologna-sotterranea/#comments Wed, 17 Sep 2008 08:57:54 +0000 Massi http://www.prextreme.com/?p=352 21 settembre 200819:00a21:00

Dopo la bella uscita della settimana scorsa si replica l’escursione nei sotterranei bolognesi.

Stavolta si farà una lunga camminata a fianco del torrente Aposa.
L’appuntamento è per domenica 21 Settembre alle ore 19:00 a porta Galliera

Ecco qualche informazione per invogliarvi a venire:

- è gratis
- Bologna di sera è suggestivissima sia sopra che sotto
- una guida di Vitruvio narrerà la storia del sistema delle acque bolognesi la cui origine risale a 800 anni fa

Cosa serve

- Stivali in gomma
- K-way
- Torcia elettrica

In attesa dei vostri consensi apro la lista delle adesioni.
Aggiungetevi.

]]> http://www.prextreme.com/2008/09/17/bologna-sotterranea/feed/ 2 http://www.prextreme.com/2008/08/31/rafting-sul-navile/ http://www.prextreme.com/2008/08/31/rafting-sul-navile/#comments Sun, 31 Aug 2008 19:59:43 +0000 Rommy http://www.prextreme.com/?p=348 14 settembre 200821:55a23:55

Gita notturana nei canali sotterranei che attraversano Bologna

Domenica 14 settembre il nostro ingenier “R” ha organizzato una escursione in gommone sul Navile e nella fitta rete di canali che attraversano, per la maggiorparte sotto terra, la nostra bella Bologna.

Clicca qui per maggiori informazioni.

Vi faremo sapere com’è andata.

Il 28 e 29 Giugno, andremo in Trentino per festeggiare i nostri primi dieci anni di: Rafting, Hydrospeed, Canyoning, Mountain bike e tante altre attività in Val di Sole.

Per l’occasione, torneremo là dove tutto ebbe inizio, al Centro Rafing Val di Sole integrato nel campeggio a quattro stelle Dolomiti Camping Village
Per chi non è amante cel campeggio o non è in possesso dell’attrezzatura idonea, è possibile pernottare in albergo, presso l’Hotel al Ponte, la dependace dello Spotr Hotel Rosatti, a pochi chilometri dal centro rafting.

……………………………………………………………………………………………………….

Programma:

-Partenza con mezzi propri, dal parcheggio del parco L’isola che non c’è, in via circonvalazione levante a Pieve di Cento “BO” alle ore 6:00 (Mappa).

-Arrivo in tarda mattinata al centro rafting in via Gole a Dimaro (Mappa), sistemazione delle tende per i campeggiatori e ceck-in per chi preferisce dormoire in hotel.

-Sabato pomeriggio si svolgeranno le varie attività fluviali e terrestri, che dal primo pomeriggio ci terranno impegnati fino a sera.
Chi decide di oziare, può usufruire della piscina del campeggio, del centro benessere Salus Vitae, o fare lunghe passeggiate in bici o a piedi sulla pista ciclabile che corre parallela al torrente Noce

-Sabato sera cena tipica trentina presso il ristorante al Ponte, situato a pochi chilometri dal campeggio, raggiungibile a piedi, con pochi minuti di passeggiata.

-Domenica mattina per i più sportivi ricominceranno le attività fluviali e terrestri.
Chi decide di oziare, può usufruire della piscina del campeggio, del centro benessere Salus Vitae, o fare lunghe passeggiate in bici o a piedi sulla pista ciclabile che corre parallela al torrente Noce
-Il rientro è a discrezione dei partecipanti.

……………………………………………………………………………………………………….

Informazioni utili:

Per le attività fluviali(Rafting, Hydrospeed, Canyoning), è necessario portare un paio di scarpe da ginnascica, o trekking leggero vecchie, perchè andranno bagnate durante l’attività, due paia di calze di lana o pile, una maglia tipo lupetto di lana o pile, il costume da bagno e il necessario per la doccia.

Chi decide di passare questo week end in completo relax, potrà usufruire di tutte le strutture del campeggio gratuite e non come: piscina, campi da tennis, campo da calcetto, green volley, jump&fly, bar ristorante, mini market etc..

Per chi dorme in tenda, consigliamo un sacco a pelo abbastanza pesante, perchè l’escursione termica tra il giorno e la notte è considerevole, ma non fa mai troppo freddo.

Scarica il modulo d’iscrizione e i prezzi per il week end Sport-Natura-Benessere 2008

Il 10 e 11 maggio andremo a cavalcare le rapide del Nera, presso il Centro Rafting le Marmore.

Ecco il programma del week end.

• Incontro a Bologna presso il parcheggio della Certosa (Mappa) alle 6:45 e partenza con mezzi propri alle ore 7:00 in punto
• Le attività fluviali si svolgeranno nel pomeriggio; l’orario vi verrà comunicato il prima possibile
• Dormiremo presso Casa vacanze Fiocchi (Via Piè D’Arrone n°1 Arrone Tr)
  -Sabato, pranzo a buffet 13.00 € (affettato locale, formaggi misti, focaccia e bevande)
  -Sabato, cena a menu fisso 20.00 € (antipasto, primo, secondo, contorno, dolce, acqua, vino e caffè)
• Domenica mattina ci saranno le altre attività fluviali.
• Il pranzo domenica sarà libero o in base alle attività fluviali.

Per chi non pratica nessuna attività sportiva è possibile visitare le Cascate delle Marmore a pochi chilometri dal centro rafting o visitare il lago di Piediluco, che fornisce l’acqua per alimentare le cascate stesse. Il lago è raggiungibile in auto in poche decine di minuti.

Prezzi delle attivita
€ 5.00 Tessera associativa del centro Rafting le Marmore a fini assicurativi
€ 30.00 Rafting
€ 35.00 Hydrospeed
€ 30.00 Canyoning Base
€ 45.00 Canyoning Avanzato

Il materiale tecnico, i trasporti, e le guide li fornisce il centro.

Per maggiori informazioni sulle attività, potete consultare la voce Gli sport sul menu o visitare il sito del Centro Rafting le Marmore oppure contattarci personalmente.

Prezzi del Residence Casa vacanze Fiocchi per persona
€ 27.00 Pernottamento e prima colazione
€ 13.00 Pranzo a buffete di sabato
€ 20.00 Cena con menù fisso di sabato

Per motivi organizzativi è necessario dare conferma entro giovedì 24 aprile pagando l’intera quota.

Clicca qui per scaricare il modulo iscrizione per le Marmore 2008
(per una visione ottimale si consiglia Adobe Reader 6 o superiore)