Mancano solo sette giorni al week end che ci porterà in Umbria, a fare: rafting, hydrospeed, canyoning e quest’anno anche mountain bike a Terni, nello splendido scenario della Cascata delle Marmore in val Nerina.

Ecco alcuni consigli utili per i partecipanti.

Per rafting, hydrospeed e canyoning è necessario:

• il costume da bagno
• un paio di sacarpe da ginnastica o da trekking leggero ( meglio vecchie perchè si bagneranno)
• Una maglietta di cotone (per i più freddolosi una lupetto in lana o pile)
• Calze di lana per i più freddolosi
• Un lucchetto per gli armadietti del centro rafting
• uno zainetto con il necessario per la doccia.

Per mountain bike è necessario:

• abbigliamento ciclistico o simile
• K-way
• Torcia elettrica

Per chi resterà in completo relax, consigliamo un k-way per visitare la cascata.

Il PREXTREME.COM
Augura buon primo maggio a tutti i suoi lettori.

Le Frecce tricolore per la festa dei lavoratori,
hanno sfrecciato nel cielo di Rivolto del Friuli,
conpiendo evoluzioni mozzafiato.
“Sono veramente EXTREME…!”

Ecco un filmato della scorsa edizione.

Il 10 e 11 maggio andremo a cavalcare le rapide del Nera, presso il Centro Rafting le Marmore.

Ecco il programma del week end.

• Incontro a Bologna presso il parcheggio della Certosa (Mappa) alle 6:45 e partenza con mezzi (continua…)